Stress lass nach (ab 18 Jahren) 1. Termin

Stressiger Alltag? Innere Unruhe ? Rastlosigkeit? Schlafstörungen?

Das können Zeichen dafür sein, dass Du den Stress, den Du im Alltag erlebst, nicht mehr ausreichend verarbeiten und abbauen kannst. Im Rahmen der Bioenergetik gibt es viele körperorientierte Übungen und Methoden, mit denen wir den Stress wirksam abbauen können. Du lernst einfache und gleichzeitig wirksame Übungen kennen, die Du mit wenig Zeitaufwand zu Hause machen kannst.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke zum sitzen und eine leichte Decke zum zudecken.